مواقع التواصل الاجتماعي

الصحة الرقمية والتوازن النفسي
جيل Z

الصحة الرقمية والتوازن النفسي: كيف تستعيد السيطرة على وقتك؟

أصبح الهاتف الذكي رفيقاً دائماً لجيل زي، فهو وسيلة للدراسة والعمل والتواصل والترفيه والتسوق ومتابعة الأخبار. وفي المغرب، كما في مختلف أنحاء العالم، يصعب تخيل يوم كامل من دون واتساب